Dicas Para Um Bronzeado Perfeito

By Andressa Lara - 19:23

 
   O verão já começou e o que mais queremos nessa época é uma pele linda e super bronzeada não é mesmo?? Mas muitas pessoas querem que o bronzeado apareça em tempo recorde, e acabam ficando com a pele toda vermelha e no final descasca o corpo inteiro, e isso não é nem um pouco legal.
   Então preparei algumas dicas para vocês arrasarem nesse verão com um bronzeado lindo.


  • Use protetor solar

   Não adianta você querer chegar no seu primeiro dia na praia, passar um bronzeador 2 e ficar horas fritando no sol. Isso não te ajuda a ganhar um bronzeado e sim uma pele toda vermelha, e perigoso até você pegar uma insolação ou em piores casos um câncer de pele. 
   Uma dica que sempre dou é você ir para a praia e começar passando um protetor de fator alto, de 30 para cima, e aos poucos você vai usando um fator menor, por exemplo: depois de umas 2 semanas indo para praia ou piscina e usando um protetor fator 30 você troca por um fator 15, e assim vai indo até chegar nos bronzeadores. Fazendo isso não tem erro, sua pele vai ficar linda, bronzeada, e sem descascar no fim do verão.

  • Alimentação colorida

   Nossa alimentação também nos ajuda e muito a ter e manter um bronzeado bonito, isso porque os alimentos que contém betacaroteno e vitamina A e C ajudam a estimular a produção de melanina.
   Aqui vai alguns alimentos que contém esses componentes: cenoura, laranja, mamão, acerola, manga, abóbora, espinafre, couve, brócolis, escarola, entre outros.
   Agora, se você como eu, não gosta de muitos desses alimentos, de preferencia á vitaminas ou sanduíches naturais.  

  • Hidratação

   Depois que passar o dia na praia/piscina e tomar um belo banho para tirar todo o sal da praia ou o cloro da piscina, você deve se hidratar muito bem com óleos ou cremes da sua preferencia, com isso além de evitar o ressecamento da sua pele vai prolongar ainda mais seu bronzeado. 

  • Autobronzeadores 

   E depois de fazer tudo isso pode se jogar nos bronzeadores, mas cuidado, não vai abusar e ficar horas exposta no sol, que todo seu trabalho não vai valer de nada quando você começar a descascar. E claro, evite os horários de picos, onde o sol é mais intenso, isso das 11:00 até as 14:00 mais ou menos. 


   Agora curta muito o verão e bom bronzeado.
   Espero que tenham gostado.

Um grande beijo, fiquem com Deus e até a próxima.

By: Andressa Lara.

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5 comentários

  1. Ufa, era disso que eu precisava.
    E necessito de uma alimentação colorida hehehe i love M&M okpsaosa
    amei o post!
    Beijos
    www.diariociumento.com

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  2. Gostei muito da matéria,tudo que preciso é de sol na medida certa e uma alimentação saudável,parabéns......

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  3. Ótimas dicas, adorei!
    Estava precisando muito delas, rsrs.
    Adorei seu blog flor, parabéns! E pode deixar que eu vou voltar sempre :D
    Beijos :*

    http://rimelesaltoalto.blogspot.com.br

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  4. oiii andressa
    eu adorei o seu blog
    e estou seguindo vc tb linda

    beijos

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  5. a sorte é que eu já sou morena :)))
    obrigada , adorei o teu canal linda , vou seguir já já já !!
    pus um novo post !! :)

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